Bonita

餐桌文化

2024 年 10 月 14日 上午 1:05
過去我們談到幫助孩子建立與食物的健康關係,最常說的是無壓的用餐環境。 例如:要尊重孩子的自主權,由孩子決定要吃...
2024 年 6 月 8日 下午 9:30
身為照顧者,面對孩子吃飯,要放輕鬆不容易。​ 擔心孩子體重有沒有長?​ 擔心孩子吃得夠不夠多?夠不夠營養?​ ...
2024 年 5 月 3日 下午 9:00
前幾天女兒突然跟我說,媽媽我想吃彩椒,如果我吃彩椒你可以給我一個獎牌嗎?​ 我聽了一頭霧,想說怎麼突然主動說要...
2023 年 8 月 7日 下午 10:12
我常常提醒爸媽,不要期待孩子一開始就願意吃東西,一開始就願意接受新食物,更不要強迫孩子吃東西。​為什麼呢? 因...

嬰幼兒營養專家 Bonita

我是Bonita陳譯庭營養師,台灣首位受美國專業訓練寶寶主導式離乳法BLW的營養師,深信家庭是幫助孩子建立與食物健康關係的根本。

想要收到最新資訊?

除了搶先收到資訊外,也能獨家獲得免費優惠資訊!

寶寶一歲前的100種食物清單

訂閱 Bonita 營養師,免費獲得《寶寶一歲前的100種食物清單》,未來還能定期收到實用的營養資訊。