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#媽媽
#BLW
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嬰幼兒營養專家
Bonita 陳譯庭營養師
- 台灣、美國雙執照註冊營養師
- 台灣首位受美國專業訓練寶寶主導式離乳法 BLW 營養師
- 知名寶寶主導式離乳法 BLW 講師
- Littlehands Kids Meal 創辦人
- 美國 J.C. Blair紀念醫院營養師
- 美國亨丁頓縣兒童&成人發展協會營養師
- 台北市立聯合醫院婦幼院區營養師
- 衛生福利部台北醫院營養師
- 《寶寶自己吃 BLW寶寶主導式離乳法全攻略》作者
家庭,是幫助孩子建立與食物健康關係的根本。
推薦 Bonita 營養師的課程
在台灣 BLW 資訊比較少,看了很多書還是感覺缺少了什麼,有疑問也不知道如何是好,直到看到朋友分享 Bonita 營養師的文章,因此報名了 Bonita 的課程。
短短兩個小時的時間,老師把 BLW 的相關資訊都教得很徹底,過程中還有互動,完全跟以前當學生的感覺不同,若我早點知道有 BLW 的存在,我可能就會選擇 BLW,而不是食物泥,希望有更多媽媽爸爸知道副食品有多一種方式能選擇,推薦 Bonita 營養師的課程 !
王O婷 在台灣 BLW 資訊比較少,看了很多書還是感覺缺少了什麼,有疑問也不知道如何是好,直到看到朋友分享 Bonita 營養師的文章,因此報名了 Bonita 的課程。
短短兩個小時的時間,老師把 BLW 的相關資訊都教得很徹底,過程中還有互動,完全跟以前當學生的感覺不同,若我早點知道有 BLW 的存在,我可能就會選擇 BLW,而不是食物泥,希望有更多媽媽爸爸知道副食品有多一種方式能選擇,推薦 Bonita 營養師的課程 !
期望 Bonita 老師能把 BLW 理念帶入台灣
在我的大寶四個月時,我們的美國小兒科醫生期望父母讓寶寶開始學著自己進食,倡導 BLW,以實現一歲寶寶與大人一同進食的完美狀態! 這觀念讓我非常驚訝,完全沒有頭緒怎麼操作!印象中副食品就是煮粥或做食物泥,至少我是這樣長大的! 做了些研究發現這套理論在歐美國家蠻成熟普遍的,很多家庭執行BLW。
很幸運遇到營養師 Bonita,立刻報名她的 BLW 課程。課程完全解開我對寶寶自己進食的恐懼。因為 Bonita 的協助指導,在我的大寶滿一歲時已經嘗試了 100 種原型食物,咀嚼能力也有大大的進步。除了感謝以外,我更期望 Bonita 老師能把這套 BLW 的理念帶入台灣,讓更多寶寶愛上吃飯的樂趣,成為不挑食的健康寶寶!
Silvia C. 在我的大寶四個月時,我們的美國小兒科醫生期望父母讓寶寶開始學著自己進食,倡導 BLW,以實現一歲寶寶與大人一同進食的完美狀態! 這觀念讓我非常驚訝,完全沒有頭緒怎麼操作!印象中副食品就是煮粥或做食物泥,至少我是這樣長大的! 做了些研究發現這套理論在歐美國家蠻成熟普遍的,很多家庭執行BLW。
很幸運遇到營養師 Bonita,立刻報名她的 BLW 課程。課程完全解開我對寶寶自己進食的恐懼。因為 Bonita 的協助指導,在我的大寶滿一歲時已經嘗試了 100 種原型食物,咀嚼能力也有大大的進步。除了感謝以外,我更期望 Bonita 老師能把這套 BLW 的理念帶入台灣,讓更多寶寶愛上吃飯的樂趣,成為不挑食的健康寶寶!
給足媽媽勇氣,省下摸索的力氣
還記得剛開始自己上網找資料,研究該怎麼執行 BLW,發現訊息繁雜混亂,好像有很多該注意的細節,但背後的原因和該掌握的大原則都不是很明白,常常有一種瞎子摸大象的茫然。
幸好發現了 Bonita 營養師的 BLW 講座!從餐椅餐具的選擇、實用的廚房小工具、如何準備、料理食材,食材的質地、大小,還有我最在意的容易引發過敏的食物,以及孩子在 BLW 過程中的安全考量,Bonita 全包了!嗚嗚嗚真是解救媽媽的焦慮!我照著 Bonita 的建議的飲食計畫和食物清單,可以有系統又安全的讓孩子接觸到各種食物,更讓孩子培養自己吃飯的能力、提供孩子在餐桌上探索未知的機會,多虧 Bonita 的飽滿專業的資訊,給足媽媽勇氣,省下摸索的力氣~
Tracy C. 還記得剛開始自己上網找資料,研究該怎麼執行 BLW,發現訊息繁雜混亂,好像有很多該注意的細節,但背後的原因和該掌握的大原則都不是很明白,常常有一種瞎子摸大象的茫然。
幸好發現了 Bonita 營養師的 BLW 講座!從餐椅餐具的選擇、實用的廚房小工具、如何準備、料理食材,食材的質地、大小,還有我最在意的容易引發過敏的食物,以及孩子在 BLW 過程中的安全考量,Bonita 全包了!嗚嗚嗚真是解救媽媽的焦慮!我照著 Bonita 的建議的飲食計畫和食物清單,可以有系統又安全的讓孩子接觸到各種食物,更讓孩子培養自己吃飯的能力、提供孩子在餐桌上探索未知的機會,多虧 Bonita 的飽滿專業的資訊,給足媽媽勇氣,省下摸索的力氣~
讓寶寶與食物建立良好健康的關係,找 Bonita 就對了
很幸運在寶寶副食品階段認識 Bonita 營養師。面對網路群組是非對錯的資訊,常常讓身為新手媽媽的我越看越焦慮。除了營養專業,Bonita 營養師也會以過來人的角度為照顧者著想。非常謝謝 Bonita 營養師讓我跟先生一起重新思考副食品對寶寶的意義。要讓寶寶與食物建立良好健康的關係,找 Bonita 就對了!
陳O呱 很幸運在寶寶副食品階段認識 Bonita 營養師。面對網路群組是非對錯的資訊,常常讓身為新手媽媽的我越看越焦慮。除了營養專業,Bonita 營養師也會以過來人的角度為照顧者著想。非常謝謝 Bonita 營養師讓我跟先生一起重新思考副食品對寶寶的意義。要讓寶寶與食物建立良好健康的關係,找 Bonita 就對了!
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著作
寶寶自己吃 BLW寶寶主導式離乳法全攻略
第一本由台灣醫療人員撰寫的 BLW 書籍
台灣第一本由營養師撰寫的 BLW 書籍
台灣第一本由營養師撰寫的 BLW 書籍
讓寶寶用自己的步調探索食物 享受進食的樂趣
不強迫 不哄騙 與孩子一同快樂用餐。

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