Bonita

3大理由-為什麼要早點給寶寶手指食物?

寶寶10個月了還在吃食物泥?

寶寶一歲了還在吃稀飯?

寶寶兩歲了食物還是剪細碎?

常常有傳統餵食(4-6個月開始餵食食物泥或稀飯)的爸爸媽媽問我,什麼時候該提供手指食物?什麼時候該進階食物型態?

寶寶食物泥/稀飯吃得很不錯,有需要開始手指食物嗎?

要等寶寶已經發展手部精細動作嗎?

等到一歲再開始就好了?

我的建議是如果寶寶發展已經達到可以開始吃手指食物的條件,不要遲疑!就開始吧!

為什麼寶寶準備好就開始?早開始有什麼好處?

1. 增進寶寶口腔肌肉及咀嚼能力的發展

寶寶學習咬食物、咀嚼食物、如何在嘴巴裡移動食物,最後吞下食物。越早開始練習,寶寶未來口腔肌肉及咀嚼能力發展是比較好的,進食困難的狀況也較少。

2. 幫助減少作嘔 (Gagging) 的發生

作嘔讓多數的爸爸媽媽很緊張,但你知道嗎?晚點給手指食物,作嘔一樣會發生,而且頻率還更高。

研究比較傳統餵食跟BLW寶寶作嘔頻率的差別,發現寶寶8個月大時,傳統餵食寶寶的作嘔頻率高於BLW組。最大原因是傳統餵食寶寶習慣食物泥或稀飯,可能剛開始練習手指食物,但BLW寶寶己經很熟練。

越晚給手指食物看到作嘔的畫面不見得比較少!

3. 更多的感官刺激,減少挑食

手指食物提供寶寶更多感官刺激,寶寶能夠摸摸看看,感受食物的觸感、質地等等。寶寶較早反覆接觸可辨識的食物而非食物泥(如:地瓜條而非地瓜泥)會增加寶寶對食物的信任及接受度。

提醒爸爸媽媽,開始手指食物之後如果想要持續給食物泥(或稀飯)也是可以的,最重要的是,提供寶寶練習的機會!

同一餐給寶寶手指食物跟食物泥(或稀飯)會不會混淆?

前面提到開始給手指食物之後如果想持續給食物泥(或稀飯)是可以的,一定會有爸爸媽媽們有疑問,寶寶不會混淆嗎?

是否要中午給食物泥(或稀飯),晚上再給手指食物?

是否能同一餐給手指食物跟食物泥(或稀飯)?

是否能先餵寶寶吃稀飯,再讓寶寶練習吃手指食物?

寶寶剛開始練習吃手指食物,擔心吃不飽,補餵稀飯寶寶會不會混淆?

答案是,寶寶不會混淆。

手指食物跟食物泥(或稀飯)可以同一餐給。吞嚥跟咀嚼是兩個不同技巧,寶寶非常的聰明,​知道在他們嘴巴裡的是什麼,什麼時候該咀嚼,什麼時候可以直接吞嚥食物。吞嚥跟咀嚼可以同時分開學,就像可以同時學騎腳踏車也可以同時學溜冰一樣。

但是,如果要同一餐給,建議讓手指食物跟食物泥(或稀飯)有先後順序,意思就是照顧者可以先讓寶寶練習手指食物,結束再餵食,或是先餵食,再讓寶寶練習手指食物。為了讓寶寶保有自己的步調探索及認識手指食物,不建議寶寶吃手指食物的同時也餵食食物泥或是稀飯。

寶寶邊吃手指食物照顧者邊餵食,看似很有效率,但也非常干擾寶寶練習吃手指食物的過程。

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